Thói quen vận động vừa phải và tác động tích cực đến sinh hoạt hằng ngàyThói quen vận động vừa phải và tác động tích cực đến sinh hoạt hằng ngày

Duy trì thói quen vận động nhẹ là một cách hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống. Khi vận động được thực hiện đều đặn, cơ thể thích